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菊芋?赤菊芋?いも?芋なの??糖対策?

菊芋は、【芋】と名前につきますがキク科の野菜です。

菊芋は、ほとんどデンプンが含まれないヘルシーな健康野菜で

主成分のイヌリンは、糖質の吸収を抑制する働きがあると言われてます!

 

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