糖が気になって積極的に食べてたら、ガスがよく出るようになったと

赤きくいも生活をはじめた方からお話されたことがありました。

菊芋の成分、水溶性食物繊維「イヌリン」は、多く摂取するとお腹が緩くなったり、胃腸にガスが溜まりやすくなる場合があります。

その場合は摂取量を調整し、食べ過ぎに注意してください。